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お知らせ

2017年08月20日

歯の話116話「肺炎による死亡率が半分に!高齢者に受診してほしい プロフェッショナルケア」

みなさんこんにちは!小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です。

最近天候が不順ですね。東京は連日雨が続いたりで、梅雨が逆転したような天気です。こんな時は水回りにカビが出やすく、洗面台の周りもカビが発生していないか、十分注意してください。カビが付着した歯ブラシをお口に入れることが無いようにお願いします。

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今日の歯の話は肺炎(誤嚥性肺炎)です。実は日本人の肺炎による死亡率は全体の3位で、その死亡者の9割以上が65歳以上。更に高齢者の肺炎の7割が誤嚥性肺炎が原因です。

高齢者は飲み込む力や咳き込む力が弱くなるため、誤ってだ液や食べ物などが気管に入ることがあります。その時、肺炎を引き起こす口腔内の細菌も一緒に肺に入り、誤嚥性肺炎を引き起こすのです。

そこで大切になるのが、口腔ケアをしっかり行って、細菌をできるだけ減らすこと。老人ホームで歯科医師や歯科衛生士による口腔ケアを積極的に行ったところ、肺炎の発症数が4割減り、肺炎による死亡にいたっては半分に減ったという調査報告もあります。

〇より丁寧なセルフケア
口腔ケアの基本は、まずはご家庭でのセルフケアです。
まず一度、歯科医院で「歯磨き指導」を受けてみてください。今のケア方法が十分かつ適切かどうかや、ブラッシング方法や歯間ブラシ、フロスの利用などについて改めて確認することで、より清潔で安全なお口の環境を実現できます。

〇プロフェッショナルケアは必須です!
もう一つ重要なのは、歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルケアを受けていただくこと。細菌の膜であるバイオフィルムや、細菌の温床となる歯石は、どんなに丁寧にセルフケアをしてもできてしまい、歯科でしか除去できません。外出が困難な方も、訪問歯科などを活用して積極的にプロのケアを受けてください。

プロフェッショナルケアについて詳しくお知りになりたい方は
こちらへ http://hakusan-dental.com/service/preventive.html

2017年08月14日

歯の話115話「お口の守り人 歯科衛生士ってこんな人」

みなさんこんにちは!小田原で評判の痛くない歯医者さん
白山歯科クリニックの田賀です。

お盆で帰省され、お墓参りにいかれた方も多いと思います。
私も今日お墓参りに行きましたが、長時間車を運転され帰省される方は事故の無いように安全運転でお願いします。
特に長距離運転で疲れた方には、サービスエリアで休憩を取り、気分転換に歯ブラシでリフレッシュも良いかと思います。

本日はお口のま守り人のお話しをしたいと思います。
皆さんは「歯科衛生士」をご存知ですか?
「ああ、先生の補助の人でしょ?」…そんな風に思っている方も多いのでは。今回は、そんな方のために歯科衛生士について詳しくご紹介します。

〇お口の健康をお守りします!!
歯科衛生士になるには専門の学校で3年、または4年学んだ後、さらに国家試験に合格しなければなりません。

歯科衛生士の仕事は多岐にわたり、中でも皆さんの「お口の衛生を保つ」「歯周病の治療をする」ことは最も重要な仕事のうちの一つ。歯についた歯石やバイオフィルム(強固な細菌の膜)など、普段のセルフケアでは取れない汚れを専門の器械を使って除去したり、フッ素などの薬品を使うことができます。

これはしっかりとした専門の知識と技能を兼ね備えた歯科衛生士だからこそできる医療行為であり、予防はもちろん、歯周病の改善にも大きな役割を果たします。
歯科医院には歯科助手と呼ばれるスタッフもいますが、医療行為は認められていません。

〇セルフケアのアドバイス
また、もう一つ重要な役割が「保健指導業務」です。
患者さまに歯磨き指導をしたり、食習慣・生活習慣などについてもアドバイスをします。左の記事にあるようなセルフケア・プロフェッショナルケアを通して皆さんの健康維持のお手伝いをすることも歯科衛生士の最も重要な役割です。

このように、歯科衛生士は歯科医院には欠かすことのできない、口腔内の健康を守るプロフェッショナルです。
白山歯科クリニックでは現在5人の熟練した衛生士が在籍していますので、お口の中の気になることや悩みなどがありましたら、お気軽にお尋ねください!

歯科衛生士についてもっと詳しく知りたい方はこちらへ
http://hakusan-dental.com/staff/staff_takayama.html

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2017年08月05日

歯の話114話 歯に良いお料理レシピ「豚肉のカラフル巻」

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みなさんこんにちは!小田原で評判の痛くない歯医者さん
白山歯科クリニックの田賀です。

夏は外は暑いが、室内はエアコンで寒いんだけど熱中症になるのが怖くて、と嘆かれている方が最近多いように感じます。

私も診療でほぼ一日エアコンの中で働いていますが、家に戻ると足が重く、少々夏バテを感じ始めています。

本日の料理は夏バテにピッタリの豚肉を使用したレシピです。
お口の健康にも影響する夏バテには、ビタミンB1やナイアシンが含まれる豚肉が効果抜群。一緒にご飯もしっかり食べましょう!

材料 各1本分
豚もも薄切り肉・・・・・12枚(約400g)
片栗粉・・・・・・・・・大さじ1/2
サラダ油・・・・・・・・大さじ1

★オクラとヤングコーンの肉巻き
オクラ・・・・・・・・3本
ヤングコーン・・・・・3本
にんじん・・・・・・・1/4本

●合わせ調味料
醤油・みりん・酒・・各大さじ1
砂糖・・・・・大さじ1/2

◆ナスと香味野菜の肉巻き
ナス・・・・・1/2本
みょうが・・・3個
大葉・・・・・3枚
おろしポン酢・適量

お肉の蒔き方
豚肉を縦に3枚重ねて広げ、その上に野菜を並べて手前から巻く。さらにもう一度、同様に3枚並べた豚肉で巻く。塩こしょうを全体に軽く振り、片栗粉をまぶします。

キャプチャ

作り方
★オクラとヤングコーンの肉巻き
オクラとヤングコーンを茹で、にんじんは千切りにする。豚肉で野菜を前述の巻き方の手順で巻いておきます。

◆ナスと香味野菜の肉巻き
ナスを縦1/6本に切り、みょうがを千切りにする。豚肉で野菜を前述の巻き方の手順で巻いておきます。

1.フライパンでサラダ油を中火で熱する。★と◆を肉巻きの巻き終わりを下にして並べ、全体に焼き色をつけたらフタをし、弱火で10分蒸し焼きにする。ここで◆をフライパンから取り出す。

2.フライパンに●を回し入れ、★にからめながら汁けがなくなるまで焼く。

3.食べやすい大きさに切り分け、皿に盛る。◆にはおろしポン酢を添えて出来上がり。