院内勉強会 Information
こんにちは。白山歯科クリニックです。
本格的な夏を迎え、
うだるような暑さが続いていますが、
皆さま夏バテなどされていませんでしょうか。
夏バテで免疫力が低下すると
歯周病などのお口のトラブルも増加してしまいます。
体調管理にはくれぐれも気をつけて、
暑い夏を乗り切りましょう。
さて、2000年代に入ってから
健康寿命 という言葉を
よく聞くようになりましたね。
６月28日（金） 、14時から16時まで
当院で定期院内勉強会を開催したのですが、
その時のテーマは
「人生100年時代 平均寿命と
健康寿命の差をいかに無くしていくか」
というものでした。
まずはロコモ・フレイル・サルコペニアの
3つの状態について、解説する所からスタート。
・ロコモ
（運動器の障害で日常の移動機能が低下し、
介護となるリスクの高い状態）
・フレイル
（高齢期に活力が低下し、
ストレスへの抵抗力も弱まることで
生活機能障害や要介護状態などに
おちいりやすい状態）
・サルコペニア
（高齢になり全身性の筋肉量が減少し、
筋力も低下した状態）
その後、オーラルフレイル （お口の機能が衰えた状態）
に対して、全スタッフが協力し、
健康寿命を延ばすための具体策
を議論しました。
現在、平均寿命と健康寿命の差
が
女性で約12年、男性で約9年もあり、
その年数が不健康寿命
（寝たきりなどの状態）と言われるものです。
現在、国の医療費は増加する一方。
この医療費を押し上げている問題こそ
不健康寿命である、
といっても過言ではありません。
私達の体は、お口を通して摂取した
食事の栄養から成り立っています。
食べ物の入口となる口腔内の健康を維持することで、
全身の健康状態を良好に保ち、
健康寿命を伸ばせると確信しております。
これからも皆さまの歯とお口の健康を守る
お手伝いさせていただきながら、
患者さまたちの全身の健康維持と、
多くの人々の健康寿命を伸ばすことに
貢献できればと思っています。
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暑い夏はスポーツドリンク・炭酸飲料・
ビールなどがほしくなります。
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